Каждая девушка мечтает ловить на себе восхищенные взгляды мужчин, но почему-то откладывает свои мечты в долгий ящик. Главное оправдание – это недостаточное количество времени из-за очень быстрого течения повседневной жизни. Простые секреты помогут привести себя в порядок даже самых ленивых и занятых девушек, чтобы уже через некоторое время вы с удовольствием наблюдали себя в зеркале.
Секрет № 1
Красивое подтянутое тело, как ничто другое украшает женщину. Для того, чтобы ваше тело радовало глаз нужно потратить всего 30 минут вашего драгоценного времени. Всего полчаса в день - и вы уже через месяц увидите приятные изменения в своей фигуре. Составьте простой комплекс упражнений на разные части тела и выполняйте в любое удобное для вас время (утром, днем или вечером). Через неделю постоянных занятий вы почувствуете прилив сил и хорошего настроения, а спустя месяц вы просто уже не сможете жить без физических упражнений.
Секрет № 2
Красивая кожа – это реальность. Если вы курите, то бросайте прямо сейчас, именно курение делает нашу кожу «несчастной». Теперь каждый раз, когда захочется покурить, съедайте сухофрукты или орешки. Ваши волосы и ногти будут очень благодарны вам, а кожа уже через две недели после отказа от курения приобретет натуральный ровный оттенок.
Конечно же, не забываем баловать нашу кожу комплексами витаминов и здоровым питанием. Тратьте всего 15–20 минут в день, в любое удобное для вас время, чтобы провести приятную косметическую процедуру. Не нужно идти в салон и тратить огромные деньги, существует множество домашних полезных рецептов масок для лица и тела, которые можно легко сделать дома и из недорогих ингредиентов. В итоге вы получите красивую кожу и массу позитивного настроения.
Секрет № 3
Вода – это жизнь. Обязательно выпивайте в день около 2 литров воды. Что это дает?
Во-первых, все обменные процессы в организме будут работать с удвоенной силой, ваши клетки будут восстанавливаться быстрее, а процессы старения замедлятся.
Во-вторых, это отличный способ профилактики целлюлита и борьбы с ним.
В-третьих, выпивая по стакану воды перед едой, вы сможете потом употреблять меньше пищи, а это приведет к снижению веса.
Обычная вода, - а сколько замечательных моментов. Все что вам надо - это пустая пластиковая бутылка, в которую вы сможете наливать обычную питьевую воду. В таком виде вы всюду сможете носить воду с собой.
Будьте прекрасны круглый год.
Комментарии (0)