Слезы полезны для здоровья

Слезы полезны для здоровья

На протяжении всей человеческой истории слезы воспринимались как признак слабости и неспособности справиться с безвыходными ситуациями. Многие ученые утверждают, что если бы люди не плакали, жизнь была бы более сложной. Плач действует как бальзам на душу и тело.

Основная функция слез - защита глазного яблока и век. Слезные выделения являются эффективным средством в борьбе с микробами, защищая слизистую оболочку. Они обладают сильными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые отталкивают всех микробов, накопленных в течение долгого рабочего дня. Слезная жидкость содержат лизоцим. Этот фермент разрушает 90 процентов бактерий. Помимо опасных микробов слезы выводят из организма токсины.

Известное выражение, что взрослые девочки и мальчики не плачут, на самом деле можно оспорить. Плач – здоровая эмоциональная разрядка. Люди, которые не могут плакать, страдают от глазных болезней, а так же от нервных стрессов

Слезные железы постоянно производят слезы. Каждый раз, когда мы мигаем, поверхность глазного яблока смачивается тонким слоем слезной жидкости. Таким образом, глаза защищены от пыли, грязи, сильного ветра и других факторов окружающей среды.

Вместе со слезной жидкостью выводятся из организма катехоламины, которые стимулируют стресс. Эти вещества являются наиболее опасными для молодого организма, поэтому природа сделала так, что дети плачут больше взрослых. Следовательно, слезная жидкость является естественным механизмом защиты, который защищает организм, пока еще не сформирована психика.

Слезные выделения бывают двух видов - эмоциональные и физические. Причина первого вида – стресс, а во втором случае - ощущении физической боли. Основным преимуществом эмоционального плача является возможность снять стресс и сбросить нервное напряжение. Таким образом наступает чувство облегчения. Когда мы чувствуем боль, химический состав слезы вырабатывает вещество, которое действует как морфин и облегчает боль

Большинство людей сдерживают свои эмоции, чтобы не показать свою слабость. Следует помнить, что плач - сигнал о помощи, попытка привлечь внимание к возникшей проблеме. Хотя это звучит странно, но слезы способны улучшить настроение и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Плач является уникальной формой выражения эмоций у человека. Способствует улучшению кровообращения, снижению уровня гормонов стресса, укреплению иммунной системы.

Плач не является мощным лекарством при психических заболеваниях. Он не поможет при клинической депрессии или нервном срыве. В этом случае плач может усугубить состояние больного.

Эксперты предупреждают, что не стоит плакать слишком долго. Это может повлиять на внешний вид. При потере большого количества влаги с поверхности кожи происходит изменение цвета и состояния кожного покрова.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Администрация сайта или авторы указанных материалов не несут ответственности за понесенные Пользователями убытки, возникшие в результате их использования.
512
Совет полезен?
Да
Нет

6 причин не сдерживать слезы

6 причин не сдерживать слезы

Согласно статистике, женщины в несколько раз реже мужчин страдают от инфарктов и инсультов. Не последнюю роль в этом играет то, что женщины не стесняются показывать свои эмоции и выплескивают их наружу, тогда как мужчины привыкли держать проблемы в себе. От того, чтобы не сдерживать слезы – сплошная польза, и вот какая.