Я хочу поделиться с вами своим опытом, как я отрастила шикарные волосы. От коротких обожженных до длинных ухоженных.
Начну с истории. Мой родной цвет — русый, я испробовала кучу разных красок, была и рыжей, и красной, и шоколадной, и почти чёрной, даже красилась хной. Потом я перешла на холодный каштан, до двадцати лет ходила с таким цветом. Затем, как говорится, мне захотелось перемен, ещё более глобальных. Я осветлила волосы, затонировала в песочный. Понятно, что качество моих волос оставляло желать лучшего. Они ломались, отрастить волосы казалось невозможным, поэтому я начала разбираться в этом вопросе.
Начала со смены средств ухода за волосами. Теперь я пользуюсь только натуральными шампунями, которые не содержат солей.
Мой выбор пал на Planeta Organica — отличное соотношение цены и качества. Маски и бальзам у меня этой же марки. Обязательно мою голову шампунем 2 раза, потом наношу маску и выдерживаю минут 15, после — бальзам, держу ещё минуты 2.
Сейчас я мою волосы каждые три дня. Были времена, когда я мыла голову каждый день, но они, слава богу, уже давно прошли. Волосы даже на третий день не выглядят особо грязными. Кстати, перед мытьем обязательно расчёсываю волосы. Пользуюсь мягкой расчёской, которая не травмирует мокрые волосы, а ещё отлично массажирует корни волос, что стимулирует их рост.
Ещё одно важное напоминание (может, многие не знали) — расчёски надо мыть! Потому что вся грязь и жир с волос скапливаются на расческе, и мы пачкаем их, когда расчёсываем чистые волосы грязной щёткой. Поэтому берём обычное мыло, старую зубную щётку, и тщательно промываем между зубчиков расчёски. Делать это нужно примерно раз в неделю.
После мытья оборачиваю волосы полотенцем и хожу так минут 20, чтобы полотенце максимально впитало влагу, расчесываюсь. Всегда стараюсь дать волосам возможность высохнуть самим, но если тороплюсь куда-то, то досушиваю феном на холодном режиме, перед этим желательно использовать термозащиту. Утюжками и плойками пользуюсь очень редко — только если куда-то собираюсь на выход. Предварительно тоже использую термозащиту. Это очень важно, не пренебрегайте.
Обязательно пью витамины для волос, конкретно сейчас — "Компливит Сияние". А вообще на рынке есть множество других. И каждый вечер втираю в кожу головы никотиновую кислоту — это стимулирует их рост, за счет улучшения кровообращения. Кожа может ненадолго покраснеть это нормально, зато результат стоит того. И стоит это средство не дорого.
Еще периодически делаю ботокс волос или кератин. Они помогают моим волосам выглядеть ухоженными. Сейчас хожу с кератином, через пару недель, думаю сделаю снова. Также важно подрезать мертвые кончики волос — делать это нужно тогда, когда мастер говорит, что пора. Не жалейте мертвые и посеченные волосы — это не придаёт вам ни красоты, ни здоровья. Теперь крашусь в салоне, только качественными красками, мастеров менять не люблю. В последнее время задумываюсь о том, чтобы пройти курс мезотерапии кожи головы. Думаю, лишним не будет.
Не забывайте, что здоровье волос идёт ещё и изнутри! Помимо приема витамин важно правильно и разнообразно питаться, употреблять морскую рыбу, зеленые овощи, орехи и бобовые.
Комментарии (0)