Красота по часам

Красота по часам

Возможно не все знают, что наша кожа живет по своим внутренним часам. Она, как и весь наш организм, подчиняется определенным биологическим ритмам. В течение суток состояние нашей кожи постоянно меняется, - в одно время она отдыхает, в другое - поглощает питательные вещества, в третье - нуждается в водных процедурах или массаже.

Прислушиваясь к суточным биоритмам, гораздо проще поддерживать здоровье и красоту. Знание биологических часов поможет гораздо эффективнее использовать те или иные косметические средства по уходу за собой.

В период от 4 до 5 часов утра активизируются железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение усиливается. Кожные покровы легко впитывают влагу, и поэтому, крем, нанесенный вечером до 22 часов обеспечит вам на утро свежий и ровный цвет лица.

С 5 до 7 утра кожа просыпается. В организме повышается уровень гормонов, мобилизующих его функции. Впитывающая способность кожных покровов замедляется, поэтому в это время эффект от кремов и масок будет минимальным. Контрастный душ и легкая зарядка помогут взбодриться после сна. Просыпаясь в этот период времени, вы будете энергичны в течение всего дня: ведь вы пробудились в согласии с биоритмами.

От 7 до 8 - полезны увлажняющие процедуры. Нанесите на лицо и руки увлажняющий крем, массирующими движениями - это активизирует микроциркуляцию крови и лимфы. Если вы склонны к отечности век - помогут контрастные компрессы и протирание кубиками льда.

Время от 8 до 12 - идеально для всевозможных косметических процедур. Обмен веществ достигает наивысшего уровня, повышается кровообращение. Кожные покровы в это время наиболее отзывчивы к применению любых средств по уходу. Благоприятно делать пилинг, маски, массаж. Клетки как губка впитают любое косметическое средство.
Это наилучший период для визита к косметологу. Можно пробовать новые косметические препараты, так как вероятность возникновения аллергической реакции минимален.

С 11 - 13 - активизируются сальные железы, поры становятся наиболее заметными. Поэтому нужно иметь это в виду и нанести на лицо средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

От 13 до 15 - в организме замедляются все биологические процессы. Кровяное давление снижается, мышцы теряют тонус, приток крови к лицу существенно уменьшается. Вы выглядите усталой, становятся более заметными морщинки. Любые косметические процедуры в этот период абсолютно бесполезны. На это время лучше запланировать визит к парикмахеру: легкий массаж головы поможет расслабиться, а прическа будет выглядеть безупречно.

С 15 до 17 - не подходит для косметических процедур. Не рекомендуется в это время планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема. Кожные покровы перестают воспринимать косметические средства. Эффект от косметических процедур минимален. Это время идеально подходит для занятий спортом, так как циркуляция крови повышена, физические упражнения дадут наилучший результат.

С 17 до 18 - начало периода восстановления. Идеально подходит для всевозможных пилингов, обертывания, массажа. Полезны процедуры, связанные с распариванием кожи.

С 18 и до 20 - время минимальной чувствительности к боли. Поэтому делать эпиляцию, коррекцию бровей или антицеллюлитный массаж лучше именно в этот промежуток времени. Это благоприятное время для заботы о теле и лице - она будет принята с благодарностью. Эффект от косметических процедур получите максимальный.
Рекомендуется очищение кожных покровов от омертвевших клеток с помощью отшелушивающих средств. Идеальное время для успокаивающих, увлажняющих и питательных масок.
Также благоприятно посещение сауны или бани, принятия расслабляющей ванны. А пока вы расслабляетесь, нанесите на кожу лица любую питательную маску. Именно сейчас она готова для восстановления и нуждается в усиленном питании.

20 - 22 час - время очищения от дневного макияжа, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики. Полезны увлажняющие маски. Крем на ночь следует наносить за полчаса до сна, тонким слоем и обязательно по истечении 15 минут снять остатки салфеткой, иначе излишки крема могут привести к утренней отечности. Организм начинает настраиваться на отдых. Температура тела падает, идет выброс серотонина - гормона сна.

После 22-х часов не имеет смысла наносить крема и питательные маски: клетки уже не воспринимают их в полной мере. До полуночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Очень полезно для здоровья кожных покровов, если человек в это время спит - его кожа отдыхает и набирается сил. Недаром гласит народная мудрость: один час до полуночи - равен двум часам после.

Глубокий сон до полуночи производит отличный омолаживающий эффект, усиливается обновление клеток эпидермиса. Нервная система успокаивается. Косметологи утверждают, что во время сна деление клеток кожных покровов происходит в восемь раз быстрее.

521
Совет полезен?
Да
Нет

Как правильно делать сахарную пасту для шугаринга

Как правильно делать сахарную пасту для шугаринга

Кто сказал, что делать эпиляцию в домашних условиях - это сложно? Если вы предпочитаете сахарную эпиляцию как метод удаления нежелательной растительности на коже, то именно вам будет полезна инструкция по приготовлению сахарной пасты для шугаринга.

Основные правила питания для красивой кожи

Основные правила питания для красивой кожи

Вид нашей кожи является отображением состояния нашего здоровья и результатом нашего питания. С кремами и сыворотками в кожу поступают всего 15% необходимых ей компонентов. 85% полезных веществ кожа должна получать из организма, питаться изнутри. Свежая, гладкая кожа нуждается в витаминах, минералах, полезных жирах, белках и чистой воде.

Идеальная кожа

Идеальная кожа

Об идеальной коже мечтает каждая женщина. Психологи утверждают, что состояние кожных покровов - один из главных составляющих оценки человека. Хорошая, гладкая, сияющая кожа свидетельствует о здоровье человека.

Как освежить лицо за пару часов?

Как освежить лицо за пару часов?

Плохой сон, работа в ночные смены, неполноценное питание и другие факторы негативно сказываются на состоянии кожи, лицо становится тусклым, отсутствует естественное сияние и румянец. Однако существуют методы, решающие такую проблему за несколько часов.

Средства для молодой кожи: какие косметические средства пригодятся девушке 25 лет

Средства для молодой кожи: какие косметические средства пригодятся девушке 25 лет

Мнение, что пользоваться кремами и лосьонами нужно начинать лет в 30, а то и ближе к 40, ошибочно. Да, до морщин и увядания еще далеко, ведь лицо 25-летней девушки свежо и подтянуто.