Идёшь в поход? Не забывай про питьевой режим!
Как же правильно организовать питьевой режим в походе? Рекомендаций по этому вопросу очень много, и порой они противоречивы. Одни твердят, что нужно ограничивать себя, другие рекомендуют не отказывать себе в обильном питье. Как быть? Предлагаем разобраться вместе.