Метки: Лишний вес

Какие продукты делают фигуру стройной

Какие продукты делают фигуру стройной

В современные дни известно множество диет, позволяющих избавиться от лишнего веса и быть в форме. Однако само понятие - диета подразумевает жесткое ограничение в питании, что не всем подходит. Многие люди в силу определенных обстоятельств не могут сидеть на диетах.

Причины лишнего веса

Причины лишнего веса

Причиной лишнего веса становятся не только калории. Конечно же, если кушать жареное в больших количествах, дополнять десертом и пить спиртное либо газированную воду, то появления лишнего веса не избежать.

Как правильно бегать для похудения

Как правильно бегать для похудения

Каждый успешный человек знает, что встречают по внешнему виду, и поэтому, несмотря на высокую загруженность на работе и дефицит времени, стремится всегда поддерживать свое тело в хорошей физической форме.

Белковая диета

Белковая диета

Белковая диета – это краткосрочная система питания, при которой в ежедневном рационе многократно увеличивается количество потребляемого белка, и при этом уменьшается количество потребляемых углеводов.

Ломаем стереотипы диетологии

Ломаем стереотипы диетологии

1. Жиросжигатели - это инновационное решение в борьбе с лишним весом, употребляйте все подряд и худейте.
Именно таким лозунгом пользуются фирмы, выпускающие чудо - препараты для избавления от подкожного жира.

Вся правда о зеленом кофе

Вся правда о зеленом кофе

Существует много легенд о происхождении кофе. Наиболее распространенная версия гласит, что много веков назад, пастух по имени Калди заметил, что после выпаса на новом участке, его козы были очень бодры. Юноша понял, что виной этому кофейные листья, которыми полакомились животные.

Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения

Многие женщины, страдающие излишним весом, желали бы избавиться от ненавистных килограммов, не прилагая для этого особых усилий. Какие только способы не придумают изворотливые представительницы прекрасного пола для достижения своей цели. Ванна с использованием пищевой соды является одним из подобных способов.

Убираем жир с живота и талии

Убираем жир с живота и талии

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре? Но вот достичь результата, удаётся не всем. Что же мешает большинству из нас. Начинаем сидеть на диете, бегать по утрам, заниматься гимнастикой, покупаем тренажёры. Но надолго многих не хватает. Почему?

Что нужно съесть, чтобы похудеть

Что нужно съесть, чтобы похудеть

Как это ни парадоксально, но некоторые продукты действительно не только накапливают жиры, но и сжигают их. Конечно, мгновенно расплавить лишний объем в области ваших талии и бедер они не способны, но противостоять чувству голода в процессе похудения – запросто!