Похудеть после 40. Почему так сложно?

Похудеть после 40. Почему так сложно?

Вы уже пробовали потерять вес, но это ничего не дало, верно? Вам уже за сорок, и вы думаете, что причина только в возрасте, но на самом деле все не так.

Похудеть после 40 лет женщине очень сложно. Причина не в возрасте, а в лени, которой становится все больше и больше с каждым годом.

Возраст делает нас пассивными и менее активными. Метаболизм замедляется, но это происходит в 50 лет, не раньше!

Многие девушки, гоняясь за худобой и красотой, прилагают массу усилий на то, чтобы уменьшить потребление сахара. Они используют искусственный сахар.

Однако ученые уже давно выяснили, что подобный вид сахара, а точнее - сахарозаменитель, приводит к ожирению спустя некоторое время. На первый взгляд это звучит странно. А последствия ужасные и неотвратимые.

Чтобы похудеть после 40, нужно изменить свой образ жизни, а точнее - вести активный образ жизни. Почувствуйте, что вам сейчас не сорок, а 20. Вспомните себя совсем юной. Как вы бегали по городу с подружками. Как вы яростно занимались спортом. И какое маленькое количество пищи вы употребляли!

Уверяем вас, что через месяц активного образа жизни вы похудеете минимум на 5 килограмм и просто растаете на глазах.

366
Совет полезен?
Да
Нет

Враги стройности, о которых вы не знали. Авитаминоз и «неправильные» бактерии

Враги стройности, о которых вы не знали. Авитаминоз и «неправильные» бактерии

Всем известно, что малоподвижный образ жизни и переедание приводят к тому, что на нашей талии и бедрах откладываются лишние жиры Однако у стройности есть и другие, менее очевидные враги.

Обмен веществ? Как его ускорить?

Обмен веществ? Как его ускорить?

Далеко не каждый может похвастаться тем, что может есть все, что хочется, не опасаясь при этом набрать лишний вес. Многие сидят на всевозможных диетах, морят себя голодом – но все напрасно. Даже если удается избавиться от нескольких килограммов, то уже через некоторое время вес возвращается снова, или становится даже больше, чем был изначально.

Зависимость от сладкого

Зависимость от сладкого

Нездоровую тягу к сладкому могут провоцировать нарушения в работе поджелудочной железы и селезенки, пониженное давление или шейный остеохондроз, который вызывает сдавливание кровеносных сосудов, снабжающих мозг питательными веществами, в том числе и глюкозой - основным «топливом» мозга и центральной нервной системы.

Влияние хрома на похудение

Влияние хрома на похудение

Хром считается лидером в борьбе с ненужными килограммами, потому что он снижает тягу к сладкому и мучному, тем самым ускоряет сжигание жира в организме. Как работает хром и где мы можем его найти?