Здоровье:

Как научиться меньше есть? 5 основых правил

Как научиться меньше есть? 5 основых правил

Человек, чтобы насытиться, должен съесть 300-400 мл еды, при этом не имеет значения, какая это будет еда - суп или горячее. Основная задача заключается в необходимости съедать за один прием не более указанного количества еды, выдерживая между каждым приемом пищи интервалы времени, не превышающие трех часов.

Вот увидишь, я брошу

Вот увидишь, я брошу

По данным ВООЗ, причиной 25 % смертей от ишемии сердца и 90 % от рака легких является курение. То есть каждые десять секунд в мире погибает один заядлый курильщик. Невзирая на это, медики констатируют: даже такие страшные данные не заставляют курильщиков отказаться от привычки затянуться.

Эффективные способы лечения хронического насморка

Эффективные способы лечения хронического насморка

Что же такое хронический насморк? Это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается сухостью, светлыми, прозрачными, вязкими выделениями, которые регулярно тревожат человека в повседневной жизни.

Берёзовый сок: природная активация организма после зимы

Берёзовый сок: природная активация организма после зимы

Слова известной песни о том, как родина щедро опоила берёзовым соком, с годами не теряют своей актуальности. Как только весной просыпается природа, начинается снеготаяние, а березовые почки начинают набухать, ребятишки гурьбой бегут в лес, чтобы вдоволь напиться сладкого березового нектара.

Как очистить лимфу и зачем это нужно

Как очистить лимфу и зачем это нужно

Очень многие сейчас говорят об очищении организма. Сидят на детокс диетах, пьют соки и травки. Мысль верна, что наш организм зашлакован, только начинать чистить организм нужно не с кишечника, а с лимфы.

Пальмовое масло в продуктах. Вредно или нет?

Пальмовое масло в продуктах. Вредно или нет?

Этот вопрос сейчас интересует многих, проводится много проверок, но почему-то складывается мнение, что нам что-то не договаривают. Многие страны давно отказались от этих вредных растительных жиров (гидрированных и гидрогенизированных), а в нашей стране широкое применение пальмового масла в производстве продуктов питания только набирает обороты.

Как бороться с запахом пота

Как бороться с запахом пота

Всем знакомо неприятное ощущение, когда едкий запах пота исходит от стоящего рядом человека, а еще хуже, когда чувствуешь, что плохо пахнет от тебя самого, хотя и душ принимаешь постоянно, и под мышками всегда выбрито.

Что нравится нерожденным младенцам

Что нравится нерожденным младенцам

Будущая мама – это целый мир для ещё не рождённого младенца. Связь их настолько крепка, что любое мамино настроение или её поступок отражаются на ребёнке. Что может сделать малыша счастливее?

Эффективные методы борьбы с гриппом

Эффективные методы борьбы с гриппом

Ежегодно с приходом холодов наступает сезон простуд и гриппа. Врачи назначают проверенные в борьбе с вирусом препараты. Но и в арсенале народных методов есть не менее эффективные средства борьбы с вирусом, которые не стоит сбрасывать со счетов.