В жизни каждой женщины наступает такой день, когда, разглядывая своё отражение в зеркале, она замечает первую морщинку и понимает, что уже никогда не будет прежней, время уходит, приближается процесс увядания...
Если рассуждать философски, то каждая наша морщинка — это опыт, эмоция, реакция на происшедшее событие в жизни, потери, горечь, грусть. Но это осознание никак не умаляет огорчение от увиденных первых признаков старения. Женщине первые морщинки на лице приносят порой больше страданий, чем серьёзное внутреннее заболевание, скрытое от окружающих.
Первые признаки старения
Образование морщин — внешнее проявление старения. Глубокие физиологические процессы, происходящие в организме, с возрастом вызывают очень большие и необратимые анатомические, структурные и функциональные изменения в коже, её придатках, нервно-сосудистом аппарате, подкожно-жировой ткани, мышцах, костях. Они-то и лежат в основе столь ненавистных нам внешних признаков старения.
Для возникновения морщин существует целый ряд причин. Например, изменяется количество и качество и даже свойства коллагена. Это вещество, которое в большой степени определяет основу и структуру кожи. С возрастом натяжение эластических волокон ослабевает, в результате этого образуются морщины.
Замечено, что образование морщин связано и с более интенсивным ростом и утолщением кожи, особенно у деревенских жителей или жителей, находящихся долгое время под открытым солнцем. Постепенно кожа грубеет, особенно на лбу, висках, появляются всё более ярко выраженные бороздки на лице и на шее. Кожа обвисает, выглядит не очень эстетично.
Именно морщины многие люди воспринимают, как первый признак старения организма и его увядание. Одновременно со старением кожи лица происходит и старение, сморщивание шеи. Затем мелкими морщинками покрываются мочки ушей. Нет в мире таких людей, которые бы не были подвержены процессу старения.
Наши эмоции тоже играют большую роль в откладывании отпечатка на наши лица. Мы улыбаемся, хмуримся, удивляемся, огорчаемся — и всё это фиксируется нашей кожей и отражается на внешности. Если в молодом возрасте при этих эмоциях кожа быстро возвращается назад и разглаживается, то чем старше человек, тем этот процесс происходит труднее и дольше. И наступает момент, когда мимические морщины практически не исчезают.
Если вовремя начать делать гимнастику для лица, то можно гораздо дольше иметь свежую кожу почти без морщин. Но не нужно забывать, что морщины могут появиться и преждевременно. Это происходит от неправильного питания, резкого снижения веса, в результате душевных переживаний, отклонения в деятельности эндокринной системы и многие другие факторы.
Очень важны в это время профилактические меры, призванные приостановить и отодвинуть процесс старения, сохранить красоту и молодость лица. Косметологи сходятся во мнении, что нужно начинать профилактический уход как можно в более раннем возрасте. Гигиенический уход за кожей, проводимый в молодом и среднем возрасте, является приятной привычкой и основой ухода и в старческом возрасте.
Профилактика преждевременного старения включает в себя как косметические процедуры, так и правильное здоровое питание, режим сна, движения, чередования физической нагрузки и отдыха.
У тех, кто ведёт сидячий образ жизни, ухудшается кровообращение. Кожа становится блеклой, истончается, увядает. Отсюда вывод: начинаем гулять, активно двигаться и правильно питаться, чтобы враг — старость не подкралась и не застала врасплох!
Но не всё так плохо. Если у вас появились морщины или другие старческие проявления, не впадайте в панику! Просто нужно более внимательнее и тщательнее работать над своей внешностью, чем в молодости, соблюдать режим, контролировать эмоции.
Итак, мы поговорили сегодня о первых признаках старения организма, которых никому не удастся избежать. Но если с умом и с любовью подходить к проблеме старения, то можно отодвинуть этот неприятный процесс. Нужно лишь уделять немного больше времени себе и быть жизнерадостным, щедрым, влюблённым в жизнь человеком, тогда никакая старость не страшна, и одиночество нам не грозит.
Комментарии (0)