Вакуумный массаж для тела чрезвычайно полезен и популярен.
Во всем мире баночный массаж признан эффективнейшим средством в борьбе с целлюлитом. Вакуумный массаж усиливает кровообращение в коже.
Его активно используют как для воздействия на лицо, так и на тело. Создаваемый во время процедуры вакуум эффективно размягчает жировые образования, активизирует циркуляцию крови, лимфоток. Интенсивность обменных, иммунных, восстановительных процессов в тканях возрастает в десятки, сотни раз. Застой жидкости устраняется, кожные покровы приобретают упругость и эластичность.
Вакуумный массаж не сложно сделать в домашних условиях. Для этого нужно приобрести в аптеке массажные банки. Силиконовые - более удобны в использовании. Для улучшения скольжения приобретите крем или масло, обладающее антицеллюлитным эффектом (мята, бергамот, апельсин, лимон и др).
Нанесите на проблемные зоны немного масла, тогда скольжение банок по коже значительно облегчится. Сожмите банку в руках, выдавите воздух и приложите к коже. После того, как банка присосется к коже, водите ею снизу-вверх (прямыми линиями, круговыми движениями и по спирали). Массировать бедрах нужно в направлении к паховым узлам, на животе выполняйте круговые движения по часовой стрелке. Удобнее одновременно использовать две банки.
Важно: после процедуры не должно возникать синяков. Массируя тело, не задерживайте долго банку на одном месте, иначе синяков не избежать.
Продолжительность массажа - 5 минут на каждое проблемное место. Рекомендуется проводить 10 - 20 процедур, через день. Такой самомассаж дает прекрасные результаты, которые ничуть не уступают результатам салонных процедур.
Комментарии (0)