Полезные советы

Прием лекарства: до или после

Прием лекарства: до или после

Казалось бы, для ответа на этот вопрос можно просто заглянуть в инструкцию к лекарственному препарату. Но далеко не всегда там имеется подобная информация. Поэтому нужно знать основные правила по приему лекарств – до или после еды их рекомендуется употреблять.

Как помочь раздраженному кишечнику

Как помочь раздраженному кишечнику

Боли в животе, запоры, диарея – все эти проблемы могут возникать при раздраженном кишечнике. Что может помочь в этих случаях? При болях в животе некоторые предпочитают принять таблетку обезболивающего. Но это можно делать, если известна точно причина болезненных ощущений.

Диета при дисбактериозе

Диета при дисбактериозе

Некоторые проблемы со здоровьем можно решить с помощью восстановления кишечной флоры. В полной мере это касается дисбактериоза, который сопровождается расстройством баланса вредных и полезных микроорганизмов в кишечнике. Соблюдение при этом правильной диеты способно в значительной мере справиться с проблемой.

Красота глаз: избавляемся от отеков и гусиных лапок

Красота глаз: избавляемся от отеков и гусиных лапок

Для поддержания молодости и красоты часто не требуется много времени. Главное при этом знать действенные рецепты и уметь их применять. Особое внимание при уходе за кожей лица следует уделять области вокруг глаз. Нежная кожа здесь легко подвергается вредному воздействию и поэтому требует особого ухода.

Муки выбора - прыгать или бежать

Муки выбора - прыгать или бежать

Стремясь обрести спортивный силуэт и стройную фигуру, девушки готовы на все, лишь бы весной щеголять в мини и соблазнять декольте. Но едва дело доходит до кардиотренировок, как они оказываются загнанными в тупик - что же лучше: скакалка или беговая дорожка?

Использование чистотела в медицине

Использование чистотела в медицине

Чистотел - многолетнее лекарственное растение, относится к семейству маковых. Листья сверху окрашено в светло-зелёный цвет, а снизу в голубой. Растение можно выращивать практически везде. Преимущественно он растёт как сорняк.

Как научиться кататься на коньках?

В зимнее время каждый человек ждет наступления холодов, чтобы покататься на коньках. Это занятие интересно не только детям, но и взрослым людям. Тем, кто не умеет кататься на коньках, кажется это занятие очень сложным.

Помощники на кухне

Помощники на кухне

Современная женщина стремится успеть всё: сделать карьеру, быть хорошей женой, матерью, отлично выглядеть. Но, несмотря на огромную жизненную нагрузку, она еще является хозяйкой, которая кормит свою семью. Кормит правильно и вкусно. Потому что знает, что человек представляет из себя то, что он ест. Но кухня - это монстр, который пытается полностью подчинить себе женщину!

Интерьер спальни, совмещенной с кабинетом

Интерьер спальни, совмещенной с кабинетом

В небольшой квартире нет возможности выделить под кабинет отдельную комнату. Но если обойтись без него нельзя, приходится выделять пространство в одной из комнат, чаще всего в спальне. Но чтобы совмещение кабинета и спальни не привело к дискомфорту, нужно правильно выполнить зонирование пространства.Существует несколько вариантов зонирования, о которых более подробно.

Вместе весело шагать. Степ-аэробика

Вместе весело шагать. Степ-аэробика

Cвоим рождением степ-аэробика обязана американской спортсменке Джин Миллер, которой для лечения травмы, врачи порекомендовали подъемы вверх и вниз на высоту коробки молока. Спортсменка же стала использовать лестницу, так и произошло рождение степ-аэробики.