О чудесных свойствах имбиря было известно еще до нашей эры. Название пряности на санскрите означает «универсальное лекарство». В нем содержатся эфирные масла, огромное количество аминокислот. Он богат железом, натрием, калием и цинком, солями магния, фосфора и кальция, витаминами А, С, В1, В2.
Имбирь является сильнейшим антиоксидантом. Благодаря жгучему свойству, при регулярном его употреблении улучшается кровоснабжение, стимулируется обмен веществ, организм начинает активней сжигать калории, улучшается состояние кожи. Эта уникальная пряность снижает уровень холестерина.
Чай с имбирем - это прекрасное средство от физической или умственной усталости, которое помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.
При укачивании в транспорте и при морской болезни весьма полезно принимать 1-1,5 г имбирного корня (половина чайной ложки) в чае или в минеральной воде за полчаса до или во время путешествия.
Беременные женщины также с успехом могут использовать слабый имбирный чай от вполне естественной в их положении тошноты.
Особенно эффективны для похудения напитки из имбиря, которые можно употреблять в течение дня между приемами пищи, не изнуряя себя голодом.
Противопоказанием являются некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, гипертония, диабет, пониженная свертываемость крови, аллергия.
Имбирный чай является уникальным средством для усиления обмена веществ. Он помогает очистить организм от шлаков и токсинов, способствует быстрой потере лишнего веса.
Имбирный чай для похудения
- Сочетание имбирного корня и чеснока является радикальным методом похудения: 4 см корня натереть на терке, положить в термос, добавить 4 зубчика чеснока. Настаивать 20 минут. Процедить. Натощак пить такой чай не рекомендуется.
- 2 столовые ложки натертого имбирного корня залить литром кипяченой воды. Настаивать 1 час, остудить. В теплый напиток добавить 50 мл лимонного сока и 50 мл меда. Пить небольшими глотками в течение дня между приемами пищи, если соблюдаете диету, а если нет, то за полчаса до еды.
- Мощное сочетание полезных растений: Горсть шиповника и 4 см натертого на терке имбиря залить двумя литрами кипятка и поварить на медленном огне минут 10, выпивать в течение дня теплым. Отличное средство для похудения и профилактика простуды зимой.
- Две столовые ложки измельченного корня залить литром кипятка и настаивать полчаса. Процедить и пить два раза в сутки по пол стакана перед едой в течение трех первых дней, а затем можно принимать напиток когда угодно в течение дня.
- Для похудения можно жевать свежий корень имбиря во время еды и в перерывах между едой.
Похудение с помощью имбиря - процесс не быстрый. Однако, если принимать имбирный чай для похудения регулярно на протяжении нескольких месяцев, можно увидеть заметный результат.
Комментарии (0)