Скоро полночь, а ваш малыш все еще настроен на игру, и вы перепробовали массу способов его успокоить, но все безрезультатно. Папа уже не может быть лошадкой, мама устала рисовать, а ребенок требует внимания. Что же делать?
Переместитесь с малышом в спальню и расскажите ему, что тут уже спят все игрушки и им снятся добрые сказки. И если он сейчас тоже закроет глазки во сне и к нему придет сказочник с самыми интересными историями.
Чтобы малышу было комфортно, проверьте, не слишком ли холодно в спальне. Оптимальная температура 22-25 градусов. Именно тогда ребенку будет не жарко и не холодно. Обязательно проветрите комнату, свежий воздух успокоит малыша и поможет заснуть.
Ребенок спокойно заснет, если его не будет мучить голод или жажда. Особенно важно искупать малыша перед сном, тогда тело будет дышать, и сон будет спокойным.
Чтобы малыш понял, что наступает пора спать, не устраивайте вечером подвижных, веселых игр. Лучше почитайте книгу, порисуйте. Чтобы ребенку было комфортно засыпать, погладьте его по голове, спойте колыбельную. Если ребенок засыпает, не включайте громко телевизор и приглушите освещение в соседних комнатах. А вот в комнате, где спит малыш, чтобы он не боялся можно включить маленький ночничок.
Чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким, положите к нему в кроватку любимую мягкую зверюшку. Не последнюю роль сыграет и теплое одеяло, оно создаст уют маленького гнездышка.
Расслабить малыша перед сном поможет легкий массаж. Поглаживайте ручки, животик, ножки ребенка, сопровождая массаж сказкой или песенкой.
Обязательно поцелуйте ребенка перед сном! Он должен чувствовать вашу любовь и ласку. Это подарит ребенку спокойствие и сладкий сон. Немного посидите с малышом, пусть он чувствует себя защищенным.
Убаюкать даже самого шустрого малыша всегда поможет ласка, фантазия и терпение. Не приказывайте ребенку лечь и тут же заснуть. Криком ничего не добиться в этом случае. Дети очень ранимы и, чтобы их сон был спокойным и здоровым, они должны засыпать в хорошем настроении, без слез и обид.
Комментарии (0)