Жизнь человека осложняется при заболевании сахарным диабетом. При этом диагнозе, пациент должен обращать особое внимание на питание. Соблюдая, правильную диету, можно дать организму полноценное питание.
Это подразумевает, в первую очередь отказ от всех продуктов, которые содержат высокий уровень гликемии, способствующий попаданию в кровь большому количества сахара. Из рациона необходимо исключить жиры животного происхождения и сладкие продукты. Однако, растительный жир и рыбий жир очень полезны.
Чтобы правильно следовать здоровой диете, необходимо проконсультироваться с врачом диетологом. Согласно результатам анализов, только ваш врач составит правильный список продуктов. Главное, при этой болезни придерживаться правильного обмена углеводов.
Диабетикам необходимо отказаться от сахара. Существуют продукты и вещества, которые могут заменить сладкий вкус. Они могут быть либо натуральными (стевия или топинамбур), либо искусственными
(сахарин, ксилит, сорбит и другие). Но и в этом случае без совета с врачом не обойтись. Категорически нельзя употреблять алкоголь, потому что они содержат сахар и влияют на работу печени.
Придётся отказаться и от всех продуктов, которые содержат большое количество сахара, а это значит, что придётся расстаться с любимыми конфетами, сухофруктами, шоколадом и даже с мороженым. Несомненно, будет нелегко.
Но при этом, вас ожидает и положительный фактор. При исключении из вашего обычного рациона множество жирной и калорийной еды, вы приобретёте стройную фигуру, и вы значительно похорошеете. И помните, что человек очень быстро приспосабливается к новому предложенному рациону.
Бороться с чувством голода будет легко. Питание должно быть маленькими порциями, но более частыми и в одно и то же время, чтобы ваш организм легко адаптировался. И тогда вы не столкнётесь с перееданием, что может привести к ухудшению состояния. В наше время можно побаловать себя и различными диетическими сладостями, которые помогут преодолеть тягу к сладкой еде.
Диетическое меню, составленное специалистами, не такое уж и ограниченное. Диетологи предлагают своим пациентам сваренные вкрутую яйца, отварное мясо с тушёными кабачками или капустой, суп из рыбы, мясной бульон, ржаной хлеб, простоквашу, несладкое яблоко, компот из свежих яблок, настой шиповника. Список рациона для больных сахарным диабетом разнообразен.
У таких больных снижен иммунитет. Они должны не только обращать внимание на питание, но и принимать по назначению врача специальные витаминно-минеральные комплексы, предотвращающие развитие сопутствующих заболеваний. Они регулируют обмен веществ, а также являются дополнением для организма витаминов и минеральных веществ. А также эти препараты восстанавливают организм и улучшает самочувствие человека.
Комментарии (0)