Топ-10 лучших детокс-перекусов

Топ-10 лучших детокс-перекусов

Итак, топ-10 лучших детокс-перекусов, изобилующих важнейшими питательными веществами и способствующими бережному очищению всех клеточек нашего организма:

1. Ананас
Отличный вариант для полноценного перекуса в стиле детокс. Ананас обеспечивает нас и энергией (много природных сахаров и углеводов), и необходимыми питательными веществами (витамины А, РР и группы В; калий: медь; железо; кальций; цинк; фосфор).

2. Яблоки
Они бережно, но основательно очищают кишечник, печень, а также нормализуют процессы кроветворения, снижая уровень "плохого" холестерина.

3. Сельдерей
Уникальный природный продукт, все части которого (и стебли, и листья, и корни) изобилуют аминокислотами, витаминами, эфирными маслами и минералами. Сельдерей - один из лучших детокс-продуктов, ведь он отлично выводит лишнюю жидкость и растворенные в ней токсины и шлаки.

4. Вода с лимоном
Отличный детокс-напиток, который диетологи рекомендуют выпивать за 15-20 минут до трапезы.

5. Спаржа
Низкокалорийный детокс-перекус, способствующий очищению крови и печени.

6. Смесь из сухофруктов и орехов
Этот детокс-перекус позволяет поддерживать организм в тонусе: стимулируется мозговая деятельность, улучшается работа ЖКТ, замедляются процессы старения.

7. Авокадо
Главный защитник нашего сердца и сосудов (изобилие полезных жирных кислот, калия, магния, фосфора и других макро- и микроэлементов).

8. Арбуз
Полосатая ягода также попала в список лучших детокс-перекусов, ведь она:

  • великолепно тонизирует и омолаживает кожный покров;
  • отлично очищает почки и желчный пузырь;
  • способствует естественной регенерации клеток;
  • избавляет от отеков и застоявшейся жидкости.

9. Грейпфрут
Этот цитрусовый плод известен своими уникальными целебными свойствами. В качестве детокс-перекуса он расщепляет жиры и благополучно выводит их из организма.

10. Зеленые смузи
Любимый детокс-перекус голливудских звезд. Зеленый смузи - это великолепное поливитаминное средство, способствующее регенерации, омоложению и очищению всего организма.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Администрация сайта или авторы указанных материалов не несут ответственности за понесенные Пользователями убытки, возникшие в результате их использования.
832
Совет полезен?
Да
Нет

Комментарии (1)

0

Я всегда с собой яблоки беру, но только зеленые. А еще турбослим белковый батончик "Шоколадный кекс", вот его как раз можно в период диеты кушать, от него не поправляются. Мне к стати больше всего белковые диеты нравятся, лучше всего вес уходит.

Чем можно перекусить на ночь

Чем можно перекусить на ночь

Иногда очень трудно удержаться и не съесть чего-нибудь на ночь глядя, хотя прекрасно понимаешь, что это плохо отразится на фигуре. Как же быть в такой ситуации. Предлагаем вам несколько вариантов перекусов, которые не навредят вашей фигуре:

Чем можно и нужно перекусывать на работе?

Чем можно и нужно перекусывать на работе?

Часто сумасшедший ритм жизни не дает вкусить удовольствий сполна. Вечная гонка со временем, спешка на работу и с нее - времени просто принять пищу и то нет. Потому большинство из нас прибегает к перекусам. Чипсы, булочки, печенье и конфеты - лучшие друзья лишних килограммов на теле. Так чем можно и нужно перекусывать на работе?

Продукты, очищающие организм лучше лекарств

Продукты, очищающие организм лучше лекарств

Продукты, эффективно очищающие организм лучше всяких лекарств, это не какие-нибудь экзотические или заморские яства. Чистильщиками организма являются самые обычные и привычные для нас продукты. Они дешевы и доступны для ежедневного употребления в пищу, это - капуста, свекла, чеснок, лук. яблоки, клюква и др.

Очищение организма с помощью Тиосульфата Натрия

Очищение организма с помощью Тиосульфата Натрия

Тиосульфат Натрия – препарат, с помощью которого осуществляется противопаразитарная чистка организма, уничтожающая токсичные соединения, выводятся их компоненты, тем самым способствуя очищению организма.

Зашлакованность организма. Признаки зашлакованности

Зашлакованность организма. Признаки зашлакованности

Зашлакованность организма получить проще простого, труднее очистить его. Неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни, курение, экология … Система самоочистки даёт сбой, органы перегружаются загрязнениями и перестают функционировать.