Еще в Древней Греции миндаль славился своими полезными свойствами и применялся в кулинарии. Его жарили и измельчали для создания сладкой нуги или сырья для марципанов, а также перетирали, чтобы присыпать кондитерские изделия.
Для того, чтобы голос как можно дольше оставался молодым и звонким, следует придерживаться нескольких рекомендаций для укрепления голосовых связок.
Хвоя полезна в течение всего года. Существует масса полезных настоев и мазей из ели, лиственницы или сосны, которые благотворно влияют в процессе лечения многих недугов. Наиболее полезны они в зимний период, так как в это время организму требуется особая защита.
Семена льна – универсальный природный лекарь. Антиоксиданты, клетчатка, витамин Е, жирные кислоты, витамины группы В, железо, цинк, кальций, йод, хром, калий, фосфор, молибден, магний – это далеко не все вещества, которыми богаты маленькие льняные семечки.
За всю историю человечества люди часто вынуждены были голодать. За время эволюции развился определенный механизм, который не допускает быстрой гибели без пищи. На третий день голодания сжигание 100–200 гр отложенного в организме жира обеспечивает человека необходимой энергией.
Всем известно, что в нашем организме со временем накапливаются токсины, которые часто являются причинами многих заболеваний. Всё это сопровождается плохим настроением, отрицательными эмоциями, депрессией.
В современном мире все более популярной становится народная медицина, все больше людей проявляют интерес к народным средствам профилактики и лечения многих заболеваний.
О том, что нужно периодически проверять содержимое домашней аптечки, знают все. Заглянув в домашнюю аптечку для наведения порядка, всегда можно наткнуться на просроченные лекарства. И таким препаратам путь один – в мусорное ведро. Несмотря на то, что аптечные препараты – вещь не из дешевых, склянки и блистеры с затертыми, нечитаемыми сроками годности – прямая угроза для здоровья.
Итак, топ-10 лучших детокс-перекусов, изобилующих важнейшими питательными веществами и способствующими бережному очищению всех клеточек нашего организма:
Узнать свой биологический возраст можно по анализу крови. С помощью него можно получить информацию, насколько биологический возраст соответствует паспортному. После забора крови измеряют специальный показатель – длину теломер. Затем проводят сравнение полученного результата с тем, который характерен для вашего паспортного возраста.
